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在注册账号时，通常需要填写邮箱和手机号两种联系方式。以下是填写这两种联系方式的注意事项。

1、注册邮箱的填写：

填写正在使用的邮箱地址确保填写的是自己正在使用的邮箱地址，以便接收注册确认邮件或密码重置邮件等。

邮箱格式要正确邮箱地址的格式通常为“用户名+域名”，[[email protected]]，请确保在填写时包含完整的用户名和域名部分。

选择可信赖的邮箱服务商建议使用如Gmail、Outlook等可信赖的邮箱服务商，以保证邮件的正常接收和账号的安全性。

2、注册手机号的填写：

填写真实的手机号码确保填写的手机号码真实有效，以便接收验证码和其他通知。

选择正确的国家/地区代码根据自己所处的国家或地区，选择正确的国家代码，中国的手机用户需要选择“+86”。

仔细检查号码的准确性在填写手机号码时，请仔细检查是否有多余的空格或其他符号，并确保数字准确无误。

注意隐私保护注册时请确保选择可信赖的平台，并注意手机号隐私的保护，避免在不安全的网站或应用上注册。

无论是注册邮箱还是手机号，都需要保证填写的信息准确无误，并且保持对这两种联系方式的正常使用，以便在需要时能够及时接收通知和验证信息，为了账号安全，建议定期更新联系方式并妥善保管账号信息。